1. 首页
  2. 网球比分

知道你为什么投篮不准吗?因为你不知道标准投篮姿势的核心内容

投篮姿势的核心内容应该是在定义的标准的投篮姿势范围内适合自己的,调整后的姿势!

投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒V字型,夹角以60°为宜,人的视线刚好可以从这个V字形的顶端透过!

投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90度!

球离手动作要领

雷阿伦也是这种投篮!

还记得那个夺命三分吗?就是这个姿势

现在比较流行库里式的,也就是顺着起跳动作把球推出去,而且出手速度非常快!

上半身和背微微倾斜,才能有力量,出手点在额头或以下位置,手肘角度基本处于水平,起跳的同时,球要同时出手

顺势出手推射,出手后要压腕!

库里投篮分解图

根据自己的身体活动度及力量技术特点等各项因素去调整自己的投篮动作!

麦迪的干拔跳投,手的姿势始终都保持一致

曾经穆大叔和乔丹打赌闭着眼睛罚球,结果两罚全中

姚明罚球准是出了名的,要知道他可是中锋,对手用犯规战术时都找姚明

雷阿伦的三分更不用说了,如果不知道可以去问邓肯

汤普森单节得分记录保持者

其实职业球员的姿势比较难练,可以参考灌篮高手中樱木花道练习投篮的方法,左手掌张开与球保持90度角,右手掌张开放在你面向的篮球,举过头顶往高了推出去就行

野球场中投准就能称霸全场

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.tedxfenway.com/d/265024.html

a b