1. 首页
  2. 足球比分

喝水有学问,这三种水不宜喝,会引起身体不适,严重可中毒

水是指生命之源,任何生命都离不开水,生命的起源在海洋,生命组成最重要的物质也是水,所以地球上的生物也常被称为“碳水生物”,这也是为什么在外太空探索,寻找生命迹象时,人们寻找的物质就是水。但是天天都在喝水,你饮用的水都是健康安全的吗?喝水有学问,这几点冷知识你都知道吗?

一、纯净水并不健康

在很多人的观念里,认为水越纯净越健康,这其实是一种落伍的看法。纯净水是指经过蒸馏后的水,除去了钙、镁离子等杂质离子,唯一的成分就是水。相对于纯净水,还有一种矿物质水,也就是常说的矿泉水,在这种水里,除了水之外,还含有许多矿物元素,比如硒、锌等,能补充人体内所需的微量元素,更有利于健康。所以大家在喝水时,要多喝矿物质水,能够预防疾病。

二、不宜饮用过夜水

很多人认为水放过夜后,影响不大,人可以继续饮用,这其实是错误的。水在放置的时候,飘浮在房间里的灰尘和细菌会进入到水中,造成污染,尤其是细菌繁殖速度非常快,会产生代谢产物,比如有致癌作用的亚硝酸盐,会引起身体受损,严重时可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

三、大量出汗后不宜饮用水

大家都听说过食物中毒,可是你知道吗,喝水也能引起“水中毒”。当大量运动出汗后,身体流失大量水分,盐分,水盐失衡,如果此时大量饮用水,会造成体内细胞膨胀、破裂,出现身体不适,比如恶心、呕吐、水肿等,威胁生命健康。大量运动后,不喝水那该喝什么呢?此时应该喝低浓度的盐水,同时补充身体内的盐分和水分,维持水盐平衡。

喝水有学问,这三种水不宜喝,会引起身体不适,严重可中毒。

【本文由“本草世界”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者李欣,未经授权,请勿转载】

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.tedxfenway.com/a/195997.html

a b